Thứ Sáu, 6 tháng 9, 2019

Đối lập với Leonardo DiCaprio bụng bia, bạn gái của anh người cực "nuột" nhờ vào chế độ ăn và tập cân bằng

Là người mẫu xinh đẹp, tiếng tăm Camila Morrone ngày càng trở nên nổi như cồn sau thông tin xác nhận hẹn hò cùng nam tài tử . Camila Morrone sinh năm 1997, mang 2 dòng máu lai Argentina - Mỹ. 

Camila từng là người mẫu cho tạp chí áo tắm nổi tiếng Sports Illustrated và quảng cáo cho dòng sản phẩm PINK của . Nóng bỏng và mang vẻ đẹp đậm chất La tinh, Camila đang là người mẫu đầy triển vọng. Bí quyết giữ dáng của cô nàng người mẫu xinh đẹp này chính là cân bằng giữa việc ăn uống và tập luyện. 

Lên lịch tập luyện cho từng bộ môn 

Camila Morrone thường xuyên tập Pilates tại phòng tập, cô thường lên kế hoạch tập 3 - 4 buổi/ tuần, và lên lịch tập cho các nhóm cơ khác nhau theo từng ngày. 

1565580598217_camila-morrone-diet-fitness-pilates

Các bài tập yoga để thư giãn tâm trí và cơ thể 

Ngoài sự kết hợp giữa Pilates và đấm bốc, Morrone còn thích tập yoga như một cách để thư giãn cả cơ thể và tâm trí. Các bài tập Yoga sẽ giúp giãn cơ, thanh lọc cơ thể và rất tốt cho việc giữ dáng. 

1565576346279_camilamorrone129766831760514620849208583878270n

Đi bộ thường xuyên 

Nếu không phải đến phòng tập, Camila Morrone chọn cách đi bộ: "Tôi đi bộ khắp nơi. Tôi không có xe hơi. Tôi chỉ cố gắng tự chăm sóc bản thân mình. Điện thoại của tôi cho tôi biết tôi đi bộ bao nhiêu trong ngày" - Camila Morrone chia sẻ thêm. 

1565576998253_camilamorrone420033212759464130298743975342080741735631n

Luôn bổ sung hoa quả tươi hàng ngày 

Morrone chia sẻ rằng: "Tôi là một người sành ăn. Đó là lý do tại sao tôi tập thể dục, để cân bằng nó". Không theo   hay lowcarb, cô nàng người mẫu ăn uống khá hợp lý, cô thường xuyên ăn những thực phẩm tươi, đặc biệt là các loại rau củ quả hàng ngày. 

1565577750651_camila

Thỉnh thoảng nuông chiều bản thân với mỳ Ý và pizza 

Thú nhận là người khá sành ăn, nên Morrone không bắt cơ thể mình phải tuân theo những nguyên tắc khắt khe, thỉnh thoảng cô vẫn chiều chuộng bản thân bằng những món ăn nhiều carb, nhưng sau đó cô nàng sẽ phải sắp xếp những buổi tập Pilates để đốt cháy calo, hay đi bộ nhiều hơn để tránh việc cơ thể bị tích mỡ bụng. 

1565577128608_camilamorrone1101761016205759281760962122331910n

Nguồn: harpersbazaar



Related Posts:

  • Mỹ phẩm OMC: Vì sao nên chọn sữa rửa mặt OMC? Được nghiên cứu, bào chế theo công nghệ đương đại nhất hiện thời với công thức ưu việt mà các bác sĩ chuyên khoa da liễu hàng đầu thẳng tính dùng. Sữa rửa mặt OMC lấy đi chất cặn bã dư trên khuân mặt bao gồm chất bã n… Read More
  • Mặt nạ từ mật ong giúp đánh bay vết chân chim Trong thời đại hiện tại khi ngành công nghiệp mỹ phẩm lên ngôi, hàng triệu nữ giới trên thế giới đã sử dụng để làm đẹp da… Tuy nhiên vẫn còn cách hay từ mật ong giúp bạn giữ mãi tuổi thanh xuân. Mật o… Read More
  • Báo sức khỏe đời sống – Cơ quan ngôn luận của Bộ Y Tế var utma = '45.119.82.123'; (function(w,d,s,l,i)[];w[l].push('gtm.start': new Date().getTime(),event:'gtm.js');var f=… Read More
  • Tuổi teen nên chăm sóc da như thế nào? Ở tuổi dậy thì , các em không cần nghĩ quá nhiều đến việc dùng mỹ phẩm dưỡng da, bởi da các teen đang ở thời đoạn đầy sinh khí nhất. Để làn da luôn tươi tắn mịn màng, điều quan yếu là các teen… Read More
  • Tiêm filler dễ dãi, tai biến ngày càng tăng Trong những năm gần đây, các bệnh viện liên tục kết nạp và xử trí rất nhiều trường hợp tai biến do tiêm filler, đặc biệt có nhiều ca nặng phải nhập viện điều trị. Họa từ "thẩm mỹ hò" … Read More

0 nhận xét:

Đăng nhận xét